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别让冠心病成"危险炸弹"

王振涛大夫002017-06-20 21:00:23举报收藏

别让冠心病成"危险炸弹"

摘要:这些年,我们脑子里冠心病的这根弦的确绷紧了些,但是长久以来已经形成的不良生活习惯还是让他们离疾病越来越近。因此,防治冠心病依然刻不容缓。

别让冠心病成"危险炸弹"

   冠心病人越来越多

   近年来,冠心病发病率的逐年增多,使之成为国人“耳熟能详”的一种疾病。据统计,我国男性冠心病发病率较以往增加26.1%,女性增加19%,预计 到2020年,冠心病死亡人数占全球死亡人数的百分比将提高50%,高达2500万人/年,做心脏介入手术的医生经常晚上九十点钟才能下班。夜班大夫和急 诊大夫在午夜的时候还会继续做,冠心病人之多可见一斑了。

   堵车会让道路运输瘫痪,人体也是一样,一旦身体血管狭窄或闭塞,心绞痛、心梗、心律失常、心力衰竭,甚至猝死等严重后果就会接踵而来,这一切也正是冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称冠心病)的临床表现。冠状动脉供应心脏自身血液,如果发生严重粥样硬化或痉挛,会使冠状动脉狭窄或闭塞,导致心肌缺血、缺氧或梗塞,导致心脏出现严重故障,严重者会出现大面积心肌坏死,危及生命。

   冠心病是一种生活方式病

   但事实上,冠心病并不是一蹴而就的,它所带来的灾难也不是短时间内发生的。在这些威胁生命健康的事件发生以前,有一个漫长的积累过程。所以,这一切都是可防可控的。

   说白了,冠心病就是一种生活方式病。吃得越来越多,动得越来越少,精神压力日益变大,吸烟、酗酒成为生活常态,以至于血压高了,血脂、血糖都不正常了,特别是给心脏供血的三根主要血管,前降支、回旋支、右冠状动脉都会被伤害,供应能量的管子堵住了,心脏怎会不出现问题?

   因此,除了遗传等自身不可控元素外,冠心病的其他原因都是可以预防的,而且这才是远离冠心病的根本。戒烟、减肥,多参加体力活动和锻炼,平衡膳食, 少吃高脂肪高热量的食物,降低血压,控制血脂。而且,这些预防措施必须从娃娃就开始做起。一方面,现在小胖墩越来越多;另一方面,30岁的年龄,60岁的心也不是个别情况。长此以往,这两种人群都会成为冠心病的强大后备军。

以上内容摘自网络,谨对原作者表示感谢!

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