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你有本事变胖,却没有本事瘦下来,原因是...(写的真好)

她练002017-06-20 22:12:51举报收藏
这是胖子与瘦子在现阶段的真实写照:一个早已是热裤短袖,而另一个却还是选择把自己裹得严严实实的,哪怕汗流浃背...

你有本事变胖,却没有本事瘦下来,原因是...(写的真好)

那为什么不减肥呢?

千万别同情他们,因为知道真相后你可能会被气吐血——

「我也想减肥啊,可是真的没时间啊,太忙了」

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对,忙着追剧、聊天、打游戏呗

「我也想减肥啊,可是真的坚持不下去」

你有本事变胖,却没有本事瘦下来,原因是...(写的真好)

但貌似「好吃懒做」这个习惯你挺能坚持的嘛

所以,归根结底还是你懒,你没有减肥的勇气、决心和毅力。活该胖成一头猪,猪,猪,猪,猪...

标哥力作,每月瘦身30斤

想必大家一定被标哥的减肥事件震惊了一把吧。没错,他通过一年半的时间,减掉了比半个还多一点的自己!!!

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网友们纷纷为其点赞,但小编想告诉大家的是:这些点赞的背后离不开他努力以及艰苦的运动:

每天中午前后40度的高温下坚持踢3小时足球,流汗约2公斤左右......

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没错,2公斤的汗水,这得多大的运动量啊,难道累不死吗?但你别忘了,没有这种累、这种坚持,你就别谈减肥。

郑多燕用运动开创辣妈史

作为韩国演员的她,一直都被大家称为韩国辣妈,也是亚洲的瘦身女王。

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如今已是49岁,更是2个孩子(14与15)的母亲,但这身材真是没得说,能让看了的女人直接感到羞愧。

别看她现在身材如此火辣,她也有属于自己的黑历史。最胖的时候体重超过70公斤,甚至每次照镜子都会嫌弃自己一把。

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所以她决定通过运动来瘦身,运动帮助她提高身体的新陈代谢,并消耗掉身上的大量脂肪。她本人也表示:流汗的这个过程真的非常的艰辛,但幸好我咬牙坚持下来了,感谢曾今那个努力的自己。

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不仅如此,她通过这次瘦身还研发了一套「FIGUREROBICS」的塑身运动,广受群众的欢迎哦。

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最后,她还想告诉大家的是:天下没有丑女人,只有懒女人,想变瘦、变漂亮,那就赶紧练起来吧!

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陈妍希「小笼包」变身「旺仔小馒头」

没错,我们的「小包子」,「史上最肥小龙女」也瘦了,脸小了,下巴尖了,最重要的是连腿也变得这么细了!!

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正所谓:「有志者事竟成」。当她决定踏上减肥这条征程的时候,就已经完全准备好要把吃苦进行到底了。所以——

羽毛球

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跑步

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健身操

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篮球

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游泳

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即使游出中耳炎,也不曾抱怨过半句

也就是这样一个普普通通看似呆萌的她已然成为了新一代Fit女神,所以人家瘦了,好看了。

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还有她,用运动减掉半个自己,惊艳全世界

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她,从125公斤到55公斤,从自卑到自信

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她,曾因太胖而被要求买双座位,如今是大众女神

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她,耗时2年,从104公斤到让大家都喷鼻血的泳装模特Donna Gillie。

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他,耗时1年半让自己变身超帅男模

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他,用7周时间从身材走样到拥有6块腹肌

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同样,对于健身也是如此!

李玟,40+的年龄,20岁的身材

据悉,李玟每隔一天都要运动一次。每次运动1.5个小时,包括踏步机、滑步机、举哑铃与仰卧起坐,而这种坚持正是让她拥有“魔鬼身材”的秘密。

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李冰冰,亲身传授健身秘诀:美是练出来的

早在之前,李冰冰在自己的微博上晒出了自己在海边做瑜伽的一组照片,瞬间让人感叹:这哪是43岁的女人啊,简直比18岁姑娘还具有吸引力。

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但这并不是与生俱来的,因为不管是多么的辛苦,她都始终坚持运动,从不懈怠。瑜伽、跑步、力量训练等等等等。

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她本人也想通过自己的事件来告诉大家:要想拥有好身材,一定得靠汗水练出来!

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女神郑秀文,火辣身材练出来

一个能保持好身材的女人,这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力,拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。

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郑秀文就做到了,她拒绝掉了一切能让自己长胖的美味和热量,并且每天坚持运动,几乎每次都练到汗流不止,气喘不停。

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所以,当你下定决心减肥后,一定要认真对待,把减肥养成一个能坚持一生的好习惯。

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还有她,用跑步保持着始终如一的完美身材

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还有他,明明可以靠脸吃饭,却非要靠「肉体」吃饭

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还有他,360度无死角震撼,180度完美体现,90度气场直击,0度无可挑剔

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所以,减肥真的没有太多的秘密,靠的只是勤勤恳恳的努力与付出。

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你有本事把自己变胖,为什么就没有勇气让自己瘦下来呢?

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