“流感下的中年”刷屏,如何在流感中明哲保身?

医患家002018-02-15 13:00:58

“流感下的中年”刷屏,如何在流感中明哲保身?

“流感下的中年”刷屏,如何在流感中明哲保身?

【医患家】系头条问答签约作者

“流感下的中年”刷屏,如何在流感中明哲保身?

“流感下的中年”刷屏,如何在流感中明哲保身?其实不只是国内有流感危机,据美国疾病预防控制中心(CDC)最新数据显示,单是2018年第三周,全美共有4064人死于流感和肺炎,占同期死亡总数的约10%,由于流感疫情仍在持续上升,预计死亡人数还会升高。到目前为止,这个流感季已经导致至少63名儿童死亡。在流感危机中要想明哲保身,建议做到以下几点:一、认识流感。流感不是普通感冒,是由流感病毒感染引起的,具有更强的传染性,高热等全身症状更明显,重症流感有更多的死亡率,特别是老年人和婴幼儿,是否早期及时抗病毒治疗非常关键。二、 接种流感疫苗。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。特别是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群,应该每年优先接种流感疫苗。家中上有老下有小的,一定要接种流感疫苗。三、 药物预防。对于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群,可使用奥司他韦、扎那米韦等药物预防,但药物预防不能取代接种疫苗。四、积极锻炼,增强自身抵抗能力。对于流感等病毒感染,其实无特效抗病毒药物治疗,自身的免疫能力很大程度上决定了流感的预后。虽然流感面前民众都会中枪,但对于免疫力好的中青年人大多是类似普通感冒的症状,一周可能就会自愈。但对于免疫功能尚未发育好的婴幼儿或免疫力开始减退的老年人却是致命的。

五、保持良好的卫生习惯,房间保持通风,每次半小时,每天两次。流感期间尽量少到人群密集的地方,如去的话带上口罩,回家后一定注意要洗手、洗脸。

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